Jul 10, 2023
Ik vertel mijn klanten vaak dat ze hun problemen (voor het
grootste deel) kunnen oplossen, door beter hun gedachten te
managen. Maar hoe doe je dat?
Met het groeimodel. Mijn lievelings coachtool. Gebruik hem elke
dag, en zie je leven veranderen.
Jul 6, 2023
Een van de belangrijkste bouwstenen voor zelfvertrouwen is
integer zijn. Dus: zeggen wat je doet, en doen wat je zegt. En dan
met name tegen jezelf! Dus: eerlijk zijn over wat je doet, en je
afspraken met jezelf nakomen.
Precies wat we vaak zo moeilijk vinden.
Ik spreek vaak klanten die niet eens meer afspraken met...
Jul 5, 2023
Van het een op het andere moment ben ik 3 keer in de week aan het sporten. Ik heb voor mijn 40ste levensjaar als geschenk aan mijzelf gegeven dat ik weer goed voor mijn lichaam ga zorgen. In deze podcast deel ik mijn nummer 1 tip, hoe ik door mijn weerstand en ongemak heenga en mijn belofte aan mijzelf nakom.
Jul 3, 2023
Heel veel van de dingen waar ik mijn klanten mee help gaan over acceptatie.
Het niet kunnen of willen accepteren van een situatie in je leven, van een relatie of van jezelf. En dan gaan we volop vechten en in worsteling, omdat we zo hard wensen dat het anders is, dan het is. En hoe meer we vechten, hoe meer we vast...
Apr 12, 2023
Veranderen is moeilijk. Als het makkelijk was, zou er niks zijn in je leven waar je je over opvreet omdat je steeds maar weer blijft doen wat je eigenlijk niet wil. Of er maar niet aan toekomt om iets te doen wat je juist wél heel graag wil.
Dit heeft een paar oorzaken - ze hebben er allemaal mee te maken dat je een...